Perché abbiamo bisogno del magnesio? [2024]

Perché abbiamo bisogno del magnesio?

Il magnesio è un minerale vitale che supporta oltre 300 processi enzimatici nell'organismo, tra cui la funzione muscolare, il metabolismo energetico, il sistema nervoso e il mantenimento di ossa e denti sani. Anche il ritmo cardiaco, l'equilibrio mentale e la resistenza allo stress dipendono in modo significativo da un adeguato apporto di magnesio.

L'organismo non può produrre magnesio da solo e può immagazzinarlo solo in quantità limitata. Pertanto, un apporto continuo attraverso la dieta – o tramite integratori in caso di aumentato fabbisogno – è particolarmente importante.

Quali sono le cause della carenza di magnesio?

La carenza di magnesio può avere molteplici cause:

• Una dieta unilaterale o carente di magnesio

• Aumento del fabbisogno durante lo stress, la gravidanza, l'attività sportiva, la malattia o l'uso di farmaci

• Disturbi digestivi che compromettono l'assorbimento nell'intestino

• Alcol, diete o assunzione di cibo insufficiente

I sintomi tipici vanno dai crampi e dalla tensione muscolare all'esaurimento, ai disturbi del sonno, all'irrequietezza interiore o all'irritabilità.

Perché il magnesio è particolarmente benefico se applicato sulla pelle?

L'assorbimento del magnesio attraverso la pelle, come con lo spray o il gel all'olio di magnesio MYHERO, offre un vantaggio cruciale: il tasso di assorbimento è indipendente dalla salute dell'intestino. Il magnesio entra nel flusso sanguigno direttamente attraverso la pelle e fornisce alle cellule il nutrimento di cui hanno bisogno.

Questa applicazione rappresenta un'alternativa delicata ma efficace, soprattutto per le persone che non tollerano bene le forme orali di magnesio (ad esempio a causa di diarrea o gonfiore).

Per chi è particolarmente importante un apporto mirato di magnesio?

• Per gli atleti attivi: per la rigenerazione muscolare e per prevenire i crampi

• Donne incinte e in allattamento: per sostenere l'aumento del bisogno

• Per persone con stress o problemi di sonno: per calmare i nervi e la mente

• Anziani: in caso di ridotto assorbimento intestinale del magnesio

• Bambini e adolescenti: per la concentrazione, lo sviluppo e la salute delle ossa

Quali sono i benefici dei prodotti al magnesio MYHERO?

MYHERO ti offre prodotti di magnesio di alta qualità per uso esterno, realizzati con cloruro di magnesio Zechstein Inside® puro al 100%:

• Assorbimento diretto attraverso la pelle

• Nessun additivo

• Ideale in caso di tensione muscolare, stress o difficoltà ad addormentarsi.

• Delicato, ad azione rapida, non grasso

Indicazioni sulla salute (secondo la normativa UE)
Il magnesio contribuisce a:

• per ridurre la stanchezza e l'affaticamento

• all'equilibrio elettrolitico

• ad un normale metabolismo energetico

• al normale funzionamento del sistema nervoso

• alla normale funzione muscolare

• normale funzione psicologica

• per mantenere ossa e denti normali

• per la divisione cellulare

Conclusione
Il magnesio è un nutriente essenziale per la salute fisica e mentale. Soprattutto in caso di aumentato fabbisogno, stress o ridotto assorbimento intestinale, l'applicazione esterna, ad esempio con l'olio spray o il gel di magnesio MYHERO, può essere una soluzione pratica ed efficace.

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Foto karl-fredrickson-xFVazdd9oEg-unsplash