Welche Nährstoffe fehlen, wenn man nicht abnimmt? [2024]
Viele Menschen kämpfen trotz bewusster Ernährung und Bewegung mit stagnierendem Gewicht. Dabei kann ein Mangel an bestimmten Nährstoffen eine unterschätzte Ursache sein. Denn der Stoffwechsel benötigt eine Vielzahl an Mikronährstoffen, um optimal zu funktionieren. Fehlt es dem Körper an diesen essenziellen Bausteinen, kann das die Fettverbrennung bremsen und den Abnehmerfolg verhindern.
Magnesium – Schlüsselmineral für Energie und Fettstoffwechsel
Magnesium spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel.
Es aktiviert über 300 Enzyme, die für die Umwandlung von Nahrung in Energie notwendig sind.
Ein Magnesiummangel kann dazu führen, dass der Stoffwechsel langsamer arbeitet und der Körper weniger effizient auf Fettreserven zugreift.
Hochwertige Nahrungsergänzungen wie MY8® Magnesium Balance können helfen, den täglichen Bedarf gezielt zu decken und den Energiestoffwechsel zu unterstützen.
B-Vitamine – unverzichtbar für die Energieproduktion
Die B-Vitamine sind wahre Energie-Katalysatoren.
Sie unterstützen die Verwertung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen und helfen dem Körper, Energie daraus zu gewinnen.
Besonders Vitamin B6, B12 und Folsäure sind wichtig für die Bildung von Coenzymen, die an der Zellenergieproduktion beteiligt sind.
Fehlen sie, kann der Stoffwechsel auf Sparflamme laufen – trotz gesunder Ernährung.
Darmflora & Stoffwechsel – das unterschätzte Zusammenspiel
Ein oft übersehener Faktor beim Abnehmen ist die Gesundheit der Darmflora.
Ein Ungleichgewicht im Mikrobiom kann Entzündungen, Heißhunger und einen trägen Stoffwechsel begünstigen.
Präbiotika wie Inulin fördern das Wachstum gesunder Darmbakterien und unterstützen so einen stabilen Stoffwechsel.
MY8® Greens For Life kombiniert Inulin mit aktiven Bakterienstämmen und pflanzlichen Enzymen, um die Verdauung zu fördern und die Nährstoffaufnahme zu optimieren.
Chrom & Zink – Spurenelemente mit Wirkung
Auch Spurenelemente leisten ihren Beitrag.
Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei und kann so Heißhungerattacken vorbeugen.
Zink unterstützt die normale Funktion von Insulin – dem zentralen Hormon des Zuckerstoffwechsels – und trägt zum Hormonhaushalt bei.
Beide Elemente helfen, den Appetit zu regulieren und den Energiestoffwechsel stabil zu halten.
Aminosäuren – Grundlage für Muskeln & Grundumsatz
Eine ausreichende Eiweißzufuhr ist entscheidend, um die Muskulatur zu erhalten.
Fehlt es an Aminosäuren – etwa L-Glutamin – kann Muskelmasse verloren gehen, was wiederum den Grundumsatz und die Fettverbrennung verringert.
Eine gezielte Versorgung mit hochwertigen Protein- und Aminosäurenquellen unterstützt die stoffwechselaktive Muskulatur und fördert eine gesunde Körperzusammensetzung.
Fazit: Mikronährstoffe – die versteckten Helfer beim Abnehmen
Wenn der Körper nicht ausreichend mit Mikronährstoffen versorgt ist, kann das die Gewichtsregulation erheblich stören.
Eine ausgewogene Ernährung, kombiniert mit gezielter Ergänzung durch hochwertige Produkte wie MY8® Greens For Life und MY8® Magnesium Balance, kann helfen,
die Nährstoffversorgung zu optimieren, den Stoffwechsel zu aktivieren und das Abnehmen wieder in Schwung zu bringen.
Bleib informiert und achte auf die Signale deines Körpers – denn nachhaltiges Abnehmen beginnt im Inneren.
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