Warum brauchen wir Magnesium? [2024]

Warum brauchen wir Magnesium?

Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der über 300 enzymatische Prozesse im Körper unterstützt – darunter die Muskelfunktion, den Energiestoffwechsel, das Nervensystem sowie den Erhalt gesunder Knochen und Zähne. Auch dein Herzrhythmus, deine mentale Balance und deine Stressresistenz hängen maßgeblich von einer ausreichenden Magnesiumzufuhr ab.

Der Körper kann Magnesium nicht selbst herstellen und nur begrenzt speichern. Daher ist eine kontinuierliche Zufuhr über die Ernährung – oder bei erhöhtem Bedarf über Nahrungsergänzung – besonders wichtig.

Wodurch entsteht ein Magnesiummangel?

Magnesiummangel kann viele Ursachen haben:

• Einseitige oder magnesiumarme Ernährung

• Erhöhter Bedarf bei Stress, Schwangerschaft, Sport, Krankheiten oder Medikamenteneinnahme

• Verdauungsstörungen, die die Aufnahme im Darm beeinträchtigen

• Alkohol, Diäten oder eine zu geringe Nahrungsaufnahme

Typische Symptome reichen von Muskelkrämpfen und Verspannungen bis hin zu Erschöpfung, Schlafstörungen, innerer Unruhe oder Reizbarkeit.

Warum ist Magnesium über die Haut besonders sinnvoll?

Die Aufnahme von Magnesium über die Haut – wie mit dem MYHERO Magnesium Öl Spray oder Gel – bietet einen entscheidenden Vorteil: Die Resorptionsrate ist unabhängig von deiner Darmgesundheit. Das Magnesium gelangt direkt über die Haut in den Blutkreislauf und versorgt deine Zellen dort, wo es gebraucht wird.

Gerade bei Personen, die orale Magnesiumformen schlecht vertragen (z. B. wegen Durchfällen oder Völlegefühl), ist diese Anwendung eine sanfte, aber wirkungsvolle Alternative.

Für wen ist eine gezielte Magnesiumzufuhr besonders wichtig?

• Sportlich Aktive: zur Muskelregeneration und zur Vorbeugung von Krämpfen

• Schwangere & Stillende: zur Unterstützung des erhöhten Bedarfs

• Menschen mit Stress oder Schlafproblemen: zur Beruhigung von Nerven & Psyche

• Senioren: bei nachlassender Magnesiumaufnahme über den Darm

• Kinder & Jugendliche: für Konzentration, Entwicklung & gesunde Knochen

Was leisten MYHERO Magnesium Produkte?

MYHERO bietet dir hochwertige Magnesiumprodukte zur äußeren Anwendung – hergestellt mit 100 % reinem Zechstein Inside® Magnesiumchlorid:

• Direktaufnahme über die Haut

• Ohne Zusatzstoffe

• Ideal bei Muskelverspannungen, Stress oder Einschlafproblemen

• Sanft, schnell wirksam, nicht fettend

Health Claims (laut EU-Verordnung)
Magnesium trägt bei:

• zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung

• zum Elektrolytgleichgewicht

• zu einem normalen Energiestoffwechsel

• zu einer normalen Funktion des Nervensystems

• zu einer normalen Muskelfunktion

• zur normalen psychischen Funktion

• zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne

• zur Zellteilung

Fazit
Magnesium ist ein unverzichtbarer Nährstoff für körperliche und mentale Gesundheit. Besonders bei erhöhtem Bedarf, Stress oder eingeschränkter Aufnahme über den Darm kann die äußere Anwendung – etwa mit dem MYHERO Magnesium Öl Spray oder Gel – eine praktische und effektive Lösung sein.

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Foto karl-fredrickson-xFVazdd9oEg-unsplash